第160章 训练场
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沈知抱着抱着手就开始不老实起来，察觉到沈知的动作，许清禾抬手就要去推他。
声音软糯道：“还没洗澡。”
沈知一边贴着许清禾的耳朵吻她，一边声音沙哑道：“洗过了，我闻出来了。”说着便含住了她的耳朵，小心翼翼的舔/////////弄着。
许清禾被他这么一亲，顿时打了个激灵，身子也跟着软了下来。
心里止不住的后悔，下午那么勤快干啥，炸完酥菜她就去洗了个澡，这下好了，全都便宜身上这头狼了。
“嗯，你轻点~”
沈知一边攥着许清禾手，一边哑声道：“没事，他们听不见。”
起起伏伏一整晚，天开始微微变亮时沈知才彻底停下来。
许清禾一边感受着自己快要散架的身子，一边想，这段时间他到底经历了什么？火气这么大。
纵使累成这样，许清禾也不忘提醒沈知道：“明天别忘了喊我起床。”
沈知半靠在床头上，一边搂着许清禾一边亲她脑袋低声应道：“好。”
听到沈知这准确的答案后，许清禾才沉沉的睡了过去。
就在她睡的正香的时候，一个小手突然朝着她的眼睛伸了过来。
在许清禾还没反应过来时，就扒拉住她的眼皮给她强行开了机。
就这样许清禾被迫看到了刚睡醒起来撒尿的沈承川。
伸手轻轻一挥，就把他的手给打开了，一边翻身一边嘟囔，“饿了找你爹去，让我在睡会。”
说完就要睡过去，这在以前是万万不可能的。
因为家里只有她一个大人，她就算再累，在两个孩子醒来时，也会第一时间起来给他们穿衣服做饭。
而不是像现在这样，翻身就能睡着。
沈承川见她这样，二话不说就开始脱鞋，脱完鞋就开始往床上爬。
爬到床上后，再往许清禾身上爬，察觉到身上的小孩后，许清禾连眼都没睁，就准确无误的把人拽到了怀里，然后搂着他沉沉的睡了过去。
等沈承岳一醒，见床上只有自己后，立马就开始慌了起来。
想也不想就往外跑去，一出去就看到了正在打拳的沈知。
张口就朝他问道：“爹，你看见川川了吗？”
沈知动作一顿，转头就朝沈承岳看了过来，眼里满是不解。
沈承岳：“川川没在床上，你看见他出来了吗？”
沈知：“没有。”
话音刚落沈承岳转头就朝许清禾屋跑去，沈知紧随其后。
等俩人到了屋里，就见娘俩正抱在一起睡的香甜。
沈承岳嘟囔了句，“他啥时候来的，竟然不喊我。”
说着就要脱鞋，准备上床一起睡，被沈承岳毫不留情的抓了回去。
沈承岳：“干啥！我要睡觉。”
沈知：“什么时辰了还睡。”
沈承岳不服，“这不还早着呐！”
沈知：“早啥早，起来练拳去。”
“正好我今日有空，看看你最近偷懒了没有。”
沈承岳小脸一皱，不服气道：“怎么可能，我娘最近看我看的可紧了。”
沈知：“那也不行。”
眼见自己说不过沈知，沈承岳只能无奈应道：“好吧，就练一会。”
说着爷俩就一同走到了院子里，一到院子中间，沈承岳就一改往日的散漫，一脸严肃的打起了拳。
沈知就站在一旁目不转睛的盯着他，只要有一个动作做的不到位，沈知就会喊停，然后亲自上手给他修正。
一套拳下来，沈承岳脑袋上已满头大汗，这要是许清禾见了，肯定会心疼的让他休息。
可沈知却不为所动，接着就把他带到了一旁的空地处。
就见原本的空地，此时已经布满了东西。
有梅花桩，有攀爬架，甚至还有用麻袋缝制的沙袋。
从巴掌大小，到西瓜大小，什么类型的都有。
除此之外，一旁的院墙，房屋都被沈知利用了起来，可以说就是一个简单的训练场。
沈承岳一看到这个训练场就兴奋了起来，抬脚就要往攀爬架上爬。
被沈知直接给拉了回来，“不着急，我给你说一下用法。”
沈承岳立马掉头应道，“好。”
因为跟枯燥无聊的基本功相比，这种带器械的就好多了，最起码不无聊。
所以沈承岳听的时候也很认真，几乎把沈知说的话，全都记到了心里。
知道练这个之前要先打一套拳，打完拳才是攀爬架，然后是梅花桩，最后才是兵器训练。
沈知见他记得没问题，这才开始让他上手训练，训练时也不忘在一旁护着。
就在俩人训练的一脸投入时，一个粉色的身影就这么突然在院子里闪现了过去。
再出现时，整个人都懒散了很多，一边整理自己的睡衣，一边慢悠悠的往俩人这边走。
因为要长期带着两个孩子睡觉，所以许清禾就给自己准备了一套睡衣。
这睡衣做起来也非常的简单，就是长袖长裤那种。
在有了原主的手艺后，这种小活对许清禾来说根本算不上事。
凑近之后，许清禾才发现，这就是一个简易的训练场，不过因为器械有限，显的简陋了很多。
就在许清禾专心致志的打量着训练场的时候，沈知也在默默的打量着她。
就见她头发不知何时被绑成了一个丸子头，把修长的脖颈，跟小巧的耳朵全都露了出来。
最吸引人的是她身上的这件睡衣，粉色丝绸睡衣松松垮垮的穿在她的身上，有种优雅又慵懒的感觉。
让人有种冲动，很想把她压在身下，一个一个解开他的扣子。
就在沈知快要想入非非的时候，许清禾突然碰了碰沈知说道：“你不觉得这个训练场简陋了点吗？”
沈知回过神，淡定道：“怎么简陋了？”
许清禾：“就两个训练架子。”
“我建议你在重新设计一下，比如在这里弄成高低不平的小凸起。”
“让他们一会跳上去一会跳下来，锻炼他们的跳跃能力。”
“然后在这里再弄一个一米高的板子，让承岳徒手爬上去。”
“练习他攀爬的能力，万一家里进了贼人，他也能翻墙出去喊人。”
“还有在这里再弄一个单杠，让承岳抓着一步步荡过去。”
“锻炼他手部的力量，万一往后承岳继承我的衣钵。”
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声音软糯道：“还没洗澡。”
沈知一边贴着许清禾的耳朵吻她，一边声音沙哑道：“洗过了，我闻出来了。”说着便含住了她的耳朵，小心翼翼的舔/////////弄着。
许清禾被他这么一亲，顿时打了个激灵，身子也跟着软了下来。
心里止不住的后悔，下午那么勤快干啥，炸完酥菜她就去洗了个澡，这下好了，全都便宜身上这头狼了。
“嗯，你轻点~”
沈知一边攥着许清禾手，一边哑声道：“没事，他们听不见。”
起起伏伏一整晚，天开始微微变亮时沈知才彻底停下来。
许清禾一边感受着自己快要散架的身子，一边想，这段时间他到底经历了什么？火气这么大。
纵使累成这样，许清禾也不忘提醒沈知道：“明天别忘了喊我起床。”
沈知半靠在床头上，一边搂着许清禾一边亲她脑袋低声应道：“好。”
听到沈知这准确的答案后，许清禾才沉沉的睡了过去。
就在她睡的正香的时候，一个小手突然朝着她的眼睛伸了过来。
在许清禾还没反应过来时，就扒拉住她的眼皮给她强行开了机。
就这样许清禾被迫看到了刚睡醒起来撒尿的沈承川。
伸手轻轻一挥，就把他的手给打开了，一边翻身一边嘟囔，“饿了找你爹去，让我在睡会。”
说完就要睡过去，这在以前是万万不可能的。
因为家里只有她一个大人，她就算再累，在两个孩子醒来时，也会第一时间起来给他们穿衣服做饭。
而不是像现在这样，翻身就能睡着。
沈承川见她这样，二话不说就开始脱鞋，脱完鞋就开始往床上爬。
爬到床上后，再往许清禾身上爬，察觉到身上的小孩后，许清禾连眼都没睁，就准确无误的把人拽到了怀里，然后搂着他沉沉的睡了过去。
等沈承岳一醒，见床上只有自己后，立马就开始慌了起来。
想也不想就往外跑去，一出去就看到了正在打拳的沈知。
张口就朝他问道：“爹，你看见川川了吗？”
沈知动作一顿，转头就朝沈承岳看了过来，眼里满是不解。
沈承岳：“川川没在床上，你看见他出来了吗？”
沈知：“没有。”
话音刚落沈承岳转头就朝许清禾屋跑去，沈知紧随其后。
等俩人到了屋里，就见娘俩正抱在一起睡的香甜。
沈承岳嘟囔了句，“他啥时候来的，竟然不喊我。”
说着就要脱鞋，准备上床一起睡，被沈承岳毫不留情的抓了回去。
沈承岳：“干啥！我要睡觉。”
沈知：“什么时辰了还睡。”
沈承岳不服，“这不还早着呐！”
沈知：“早啥早，起来练拳去。”
“正好我今日有空，看看你最近偷懒了没有。”
沈承岳小脸一皱，不服气道：“怎么可能，我娘最近看我看的可紧了。”
沈知：“那也不行。”
眼见自己说不过沈知，沈承岳只能无奈应道：“好吧，就练一会。”
说着爷俩就一同走到了院子里，一到院子中间，沈承岳就一改往日的散漫，一脸严肃的打起了拳。
沈知就站在一旁目不转睛的盯着他，只要有一个动作做的不到位，沈知就会喊停，然后亲自上手给他修正。
一套拳下来，沈承岳脑袋上已满头大汗，这要是许清禾见了，肯定会心疼的让他休息。
可沈知却不为所动，接着就把他带到了一旁的空地处。
就见原本的空地，此时已经布满了东西。
有梅花桩，有攀爬架，甚至还有用麻袋缝制的沙袋。
从巴掌大小，到西瓜大小，什么类型的都有。
除此之外，一旁的院墙，房屋都被沈知利用了起来，可以说就是一个简单的训练场。
沈承岳一看到这个训练场就兴奋了起来，抬脚就要往攀爬架上爬。
被沈知直接给拉了回来，“不着急，我给你说一下用法。”
沈承岳立马掉头应道，“好。”
因为跟枯燥无聊的基本功相比，这种带器械的就好多了，最起码不无聊。
所以沈承岳听的时候也很认真，几乎把沈知说的话，全都记到了心里。
知道练这个之前要先打一套拳，打完拳才是攀爬架，然后是梅花桩，最后才是兵器训练。
沈知见他记得没问题，这才开始让他上手训练，训练时也不忘在一旁护着。
就在俩人训练的一脸投入时，一个粉色的身影就这么突然在院子里闪现了过去。
再出现时，整个人都懒散了很多，一边整理自己的睡衣，一边慢悠悠的往俩人这边走。
因为要长期带着两个孩子睡觉，所以许清禾就给自己准备了一套睡衣。
这睡衣做起来也非常的简单，就是长袖长裤那种。
在有了原主的手艺后，这种小活对许清禾来说根本算不上事。
凑近之后，许清禾才发现，这就是一个简易的训练场，不过因为器械有限，显的简陋了很多。
就在许清禾专心致志的打量着训练场的时候，沈知也在默默的打量着她。
就见她头发不知何时被绑成了一个丸子头，把修长的脖颈，跟小巧的耳朵全都露了出来。
最吸引人的是她身上的这件睡衣，粉色丝绸睡衣松松垮垮的穿在她的身上，有种优雅又慵懒的感觉。
让人有种冲动，很想把她压在身下，一个一个解开他的扣子。
就在沈知快要想入非非的时候，许清禾突然碰了碰沈知说道：“你不觉得这个训练场简陋了点吗？”
沈知回过神，淡定道：“怎么简陋了？”
许清禾：“就两个训练架子。”
“我建议你在重新设计一下，比如在这里弄成高低不平的小凸起。”
“让他们一会跳上去一会跳下来，锻炼他们的跳跃能力。”
“然后在这里再弄一个一米高的板子，让承岳徒手爬上去。”
“练习他攀爬的能力，万一家里进了贼人，他也能翻墙出去喊人。”
“还有在这里再弄一个单杠，让承岳抓着一步步荡过去。”
“锻炼他手部的力量，万一往后承岳继承我的衣钵。”
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